Betydningen af ​​sengetidshistorier for dine børn.
Hvis du har børn, kender du de raserianfald, der kastes af dem, for at høre historier hver aften. Det er faktisk et godt tegn på, at dit barn er klar til at lære noget gennem disse historier. Mange forskere hævder, at det er meget vigtigt at fortælle en slags moralske historier til børnene. Hvis dit barn ikke hører dig, tildeles denne pligt overfor bedsteforældre eller deres søskende. Hvis du beder om at fortælle historier om sengetid til dine børn hver aften, giver dette indlæg relevante svar. Alderen mellem 5 og 12 år er meget vigtig, og de kan forstå tingene hurtigt.

Årsager til sengetidshistorier for børn om natten

Børn bliver støbt til mennesker kun baseret på deres barndom. De har en enorm indflydelse på samfundet i fremtiden og det børnemiljø, hvor de vokser, betyder noget. Du skal vide, at menneskers adfærd i dag er meget påvirket af deres fortid, især barndom. Det, de ser, hører og oplever i disse dage, strukturerer en stor fremtid fremover. Følgende er de vigtige grunde til, at du bør fortælle sengetidshistorier til dine børn om natten

Tildeling: Det er en god vane at tilbringe en halv time hver dag, når du fortæller historier og har en kvalitetstid med dine børn. Denne vane får dig til at føle dig afslappet og aflede dig fra dit livs stress. Dette hjælper også børnene med at vokse intellektuelt. Hvis du var en travl forælder, er det meget vanskeligt for børnene at blive knyttet og binde til dig i deres teenagers alder.

Kommunikations- og kreative evner: Fortællingen med moral vil hjælpe med at tænke dem kreativt. Nogle af begivenhederne i historien kan få dem til at tænke og skabe en alternativ afslutning. Dette hjælper dem til at tænke logisk og kreativt, hvilket vil gøre dem til et stort intellekt i fremtiden.

Forbedring af fantasi: Hvis du fortæller dine børn historier om fantasier i deres tidlige dage, er der større chancer for at få dem til at forestille sig mange ting. Den fantasifulde evne kan låse flere hemmeligheder op, og de kan blive en stor opfinder af ting. Fantasi er den færdighed, vi har en tendens til at mangle, når vi bliver ældre. Denne praksis kan få dem til at forblive unge og fantasifulde, selvom de bliver gamle.

Inspiration: At høre historier baseret på historie, moral og god opførsel vil hjælpe dem til at få inspiration. Dette vil også hjælpe dem med at segmentere gode og dårlige ting tidligere i livet. Det resulterer i at forme et barn på en bedre måde end at udsætte sig for uønskede ting på Internettet.

Forøgelse af koncentrationsniveauer: Øvelsen af ​​at høre historier på en engagerende måde vil helt sikkert forbedre deres koncentrationsevner. Fokus på én ting vil blive forbedret, hvilket også vil hjælpe dem til at være opmærksomme på skolen og nemt lære nye ting.

Det er meget gavnligt for børn at høre historier før sengetid. Sørg for at fortælle dem nyttige lektioner og koncepter om deres historier, så de kan få visdom snarere nogle fantasifulde ting.

3 ting før du sover

Vedtag disse tre aktiviteter i dit liv og se ændringen i dine søvnmønstre selv.

Folk ses generelt klamrer sig fast ved deres daglige skemaer, så de glemmer at slappe af. Stresset fra livsstil gør dem tilbøjelige til mange søvnproblemer. Rapporterne siger også, at hver 1 ud af 3 af de voksne står over for forskellige søvnproblemer, en af ​​de mest almindelige er søvnløshed det være sig med hensyn til akut eller kronisk. Dette er noget, man skal se på og ikke tage let på. Ja, der er alle slags sovehjælpemidler til rådighed, men der er også måder at opnå god søvn naturligt. Nedenfor diskuterer vi nogle aktiviteter, man kan udføre i deres daglige liv for at slippe af med søvnproblemer.

Hvad er nogle af de naturlige måder at hjælpe med at slappe af i din krop og sind?

Der er flere måder, hvorpå man kan opnå en afslappet sindstilstand. Afhængig af mængden af ​​søvnmangel, man får, er det nødvendigt at udskære et minimum af tid til disse aktiviteter. Mindst 30 minutter før han rammer sengen siges det at udføre arbejdet effektivt.

Nedenstående liste er de 3 aktiviteter, du skal gøre, før du sover for at slappe af mere prominent.

Afslapningsøvelser – de fleste får søvnproblemer, fordi deres sind altid er travlt med at tænke på ting, der generelt ikke betyder noget i øjeblikket, så afslapning af dit sind på dette tidspunkt er en af ​​de bedst mulige metoder. Aktiviteterne er for lette og kræver ikke altid meget plads. Meditation og vejrtrækning er vigtige aktiviteter for at slappe af ens sind. Rytmisk vejrtrækning eller sang nogle bønner før du sover er en god måde at slappe af ens sind på. Dette hjælper med at slippe af med stress, bekymring eller angst og sikre en god søvn.

Lytter til musik – rapporter siger, at det at lytte til blød musik inden du sover er en af ​​måderne at slappe af dit sind på i stor skala. Blød musik rammer generelt pletterne i dit sind, som hjælper med at slippe af med enhver angst eller stress. Og i sidste ende give dig den meget ønsket søvn.

Læsning – inden du går i dvale, skal du sørge for at gøre en vane med at læse et let afsnit eller et kapitel i en roman. At læse noget lys får dig til at glemme al stress eller bekymring i dit liv midlertidigt og flexerer også musklerne i dine øjne. Denne aktivitet hjælper også med at frigive hormoner, der er ansvarlige for afslapning og søvnig følelse.

Hvad er virkningen af ​​at gøre ovennævnte 3 aktiviteter til din sengetid rutine?

Ovennævnte aktiviteter, hvis de udføres regelmæssigt, vil bestemt påvirke din søvn på en positiv måde. Når du starter disse aktiviteter, vil du gradvist føle forskellen i dine søvnmønstre og også have en afslappet sindstilstand hver dag til at tackle dine problemer.
Den generelle virkning, det kan have på dit sind, er: – ro dit sind og forhindre unødvendige tanker, tænk og løst problemer mere effektivt, finde nye måder at håndtere problemer i ens liv i stedet for at sidde fast i et øjeblik i lang tid.

hvorfor hver dag som sidste

Kend til udtrykket Hvorfor skal du leve hver dag, som om det var din sidste? og hvad betyder det?
Denne sætning er almindelig og kan høres fra alle vellykkede mennesker nu og da. Denne sætning bruges også i flere annoncer, motiverende portaler og mange flere. Udtrykket betyder bogstaveligt, at udnyttelse af dine ressourcer hver dag i en sådan grad, at man ikke skal møde nogen konflikter eller beklagelse af ikke at give sine 100% til noget. Udtrykket har været ret populært i lang tid og har været fremherskende over hele verden og påvirket folks sind på mange måder. Udtrykket har både positive såvel som negative virkninger på en person. Så lad os se på dets forskellige aspekter i detaljer.

 

Hvad er nogle af de ofte udarbejdede forklaringer på, hvordan udtrykket påvirker menneskers liv?

Mange mennesker har forskellige ideologier med hensyn til netop denne sætning. Hver af os har en anden tankegang, livsforhold og synspunkter om, hvordan man leder hver dag. Og på grund af disse situationer finder folk ofte udtrykket vildledende.

Mange mennesker mener, at denne erklæring ikke er andet end en fuldstændig fluke, der er foretaget for at vildlede folk fra det faktum, at der ikke er nogen i morgen, og at alt skal gøres lige nu, ellers kommer der ingen tilbage. Mange mennesker er enige om dette også. Men der er også en anden side ved det. På en positiv note definerer sætningen omstændigheder i ens liv, når man afslutter et arbejde eller en opgave, der er givet selve dagen for at være vigtig, fordi hvis det ikke er gjort, hældes den op til den næste dag, hvilket tilføjer en betydelig mængde bulk til start på ny en ny opgave. At få tingene gjort regelmæssigt sikrer også, at der ikke er nogen grund til at bekymre sig om at udføre en verserende opgave, så det hjælper med at tage et forspring i livet.

Nogle kilder hævder også det faktum, at det betyder vigtigheden af ​​at leve i nuet snarere end at bo i fortiden eller drømme om fremtiden, for i sidste ende er den indsats, du lægger i din nutid, det, der betyder mest. Så at acceptere nutiden og omfavne alt, der kommer på din vej, er en dejlig forklaring af konteksten.

 

Udtrykket er ofte i konflikt med ideen om at håndtere problemer i livet, hvilke forklaringer har den?

Livet handler simpelthen om op- og nedture, og ingen kan kontrollere, hvad resultatet er. Den indsats, man lægger på noget, er det, der bestemmer resultatet, så hvis indsatsen er uselvisk og progressiv, vil resultatet komme som det er. Og om problemer, det er til stede i alle livsfaser, er der flere måder at håndtere disse problemer på. Udtrykket, hvis det udvindes omhyggeligt, forklarer, at ingen problemer er permanente i livet, og en dag vil alt løses, så det at holde sig fast over noget er ikke på nogen måde hjælper. En dybere observation af udtrykket forklarer også, at det er mere effektivt at møde et problem head-on end at løbe væk fra det. Sådan fungerer livet og har altid været.